Daniel Amen Sleep Advice

Sleep Deprivation

Mobile at Night Effects : రాత్రి సెల్ ఫోన్ చూస్తున్నారా! జరిగే ప్రమాదం ఇదే

రాత్రిపూట ఫోన్, టీవీ స్క్రీన్‌లపై ఎక్కువ సమయం గడపడం వల్ల నిద్రలేమి, Mobile at Night Effects మెదడు సమస్యలు, జ్ఞాపకశక్తి తగ్గుదల వంటి అనారోగ్య సమస్యలు కలుగుతాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. నిద్రపోయే ...