గుట్కా, ఖైనీ తినడం వల్ల ఆరోగ్యపరమైన Gutka, Khaini సమస్యలు ఎలా వస్తాయి? గుట్కాలోని ప్రమాదకర పదార్థాలు, నోటి క్యాన్సర్ ప్రమాదం, వ్యసన నివారణ మార్గాలు తెలుసుకోండి.
గుట్కా, ఖైనీ తినే వారి సంఖ్య రోజు రోజుకు పెరుగుతోంది. అలాగే వీటి వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు కూడా ఎక్కువవుతున్నాయి. గుట్కా, ఖైనీ లాంటి ఉత్పత్తుల్లో ఉపయోగించే పదార్థాలు ఆరోగ్యానికి అత్యంత హానికరం. వివిధ రకాల క్యాన్సర్ల బారిన పడుతున్న వారి సంఖ్య గణనీయంగా పెరుగుతోంది.
గుట్కా ఉత్పత్తుల్లో ఉండే ప్రమాదకర పదార్థాలు
పొగాకు (టొబాకో):
గుట్కా, ఖైనీ ఉత్పత్తుల్లో ప్రధానంగా పొగాకును ఉపయోగిస్తారు. ఇందులో ఉండే నికోటిన్ వల్ల మత్తు కలుగుతుంది. ఇది క్రమంగా వ్యసనానికి దారి తీస్తుంది.
సున్నం:
ఖైనీ, రజనీగందా తయారీలో సున్నం (కాల్షియం హైడ్రాక్సైడ్) విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. ఇది పొగాకులోని నికోటిన్‌ను విడుదల చేసి మత్తు కలిగిస్తుంది. దీని కారణంగా నోటి క్యాన్సర్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
తమలపాకు:
గుట్కాలో తమలపాకు సారం లేదా పొడి వాడతారు. ఇది రుచికి ఉపయోగపడినా, దీర్ఘకాల వినియోగం వల్ల ఆరోగ్యపరమైన సమస్యలు ఎదురవుతాయి.
వక్క (సుపారి):
వక్క కూడా గుట్కాలో ఉపయోగించే ప్రధాన పదార్థం. ఇది నోటి ఆరోగ్యానికి హానికరమని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
తీపి పదార్థాలు మరియు రసాయనాలు:
రుచిని పెంచడానికి చక్కెర, కృత్రిమ స్వీటెనర్లు ఉపయోగిస్తారు. ఇవి ఆరోగ్యానికి అనేక సమస్యలకు దారి తీస్తాయి.
ఆరోగ్యపరమైన ప్రమాదాలు
నోటి క్యాన్సర్
గొంతు క్యాన్సర్
జీర్ణ సమస్యలు
నోటి పూతలు, గట్టిపోయిన గడ్డలు
గుండెజబ్బులు
వ్యసనానికి కారణం
పొగాకులోని నికోటిన్, వక్కలోని ఆరెకోలిన్ వంటి రసాయనాలు ఈ ఉత్పత్తులను వ్యసనకరంగా మారుస్తాయి. దీర్ఘకాలం వీటిని తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో విషపదార్థాలు చేరతాయి.
ప్రభుత్వం తీసుకుంటున్న చర్యలు
భారతదేశంలో గుట్కా మరియు పొగాకు ఉత్పత్తులపై కఠిన నియంత్రణలు ఉన్నాయి. కొన్నిచోట్ల గుట్కా అమ్మకంపై నిషేధం విధించారు. అయినప్పటికీ, అక్రమంగా విక్రయాలు జరుగుతూనే ఉన్నాయి.
వదిలించుకోవడం ఎలా?
వ్యసనపరుల కోసం పునరావాస కేంద్రాలు
వైద్య సహాయం మరియు కౌన్సిలింగ్
ఆరోగ్యకర జీవనశైలిని అలవాటు చేసుకోవడం
తక్షణమే చర్య తీసుకోండి!
గుట్కా లేదా ఖైనీ మత్తు కోసం తినడం కన్నా, ఆరోగ్యాన్నిGutka, Khaini కాపాడుకోవడం ముఖ్యమని గుర్తించాలి. మీ కుటుంబం, స్నేహితులను కూడా ఈ ప్రమాదం గురించి అవగాహన కల్పించండి.
